Czasami zastanawiam się, jak to jest z tym sportem. Jest mi potrzebny. Bo nic nie robi mi lepiej, kiedy życie zdarzy mi się dopiec, jak postać parę minut na głowie, albo wypocić smutki podczas joggingu w parku. Z wiekiem (widzę to spoglądając na swój PESEL) potrzebuję sportów bardziej i bardziej. I uprawiam ich coraz więcej. Czy jest to uzależnienie? Chyba tak. Ale czy to tylko sport, czy sposób na życie?

Ta „krew, pot i łzy” bezwzględnie są mi potrzebne. Ale chyba nie tylko mi. Wchodzimy na najwyższe szczyty, nie licząc się z zagrożeniami; kupujemy najlepszy sprzęt, zapominając o kosztach; czasami ryzykujemy nasze związki, by móc spełnić kolejne marzenie… Chcemy być zdrowi, ale często przekraczamy granicę rozsądku, ocierając się o kontuzje, albo … śmieszność.

Teraz na topie listy ulubionych niewątpliwie jest joga: przywraca mój kręgosłup światu. Ostatni tydzień spędziłam na kolejnym wyjeździe z joginami, gdzie myśląc o pełni życia, wylewaliśmy ostatnie poty stojąc na rękach, przedramionach, ćwicząc pozycję kija i parę innych. W ekstazę wprowadzało mnie deptanie ud i wyciąganie kręgosłupa na regeneracji. Regularność wykonywania asan, spokój Wolimierza i otwartość Alchemika wprowadziły nas wszystkich w przyjemny stan wyciszenia.

Ale mam teraz myślę, że mam ochotę wrócić do intensywnego wspinania – takie postanowienie noworoczne. Jest wciąż parę gór do zdobycia i paneli do przetarcia! Brakuje mi tego.

Here’s an excerpt:

A New York City subway train holds 1,200 people. This blog was viewed about 3 700 times in 2011. If it were a NYC subway train, it would take about 3 trips to carry that many people.

Click here to see the complete report.

I ciekawy artykuł, do którego dotarłam dzięki kolegom i koleżankom z Kultur Świata: "Afrykanki się pną (RP)".

Polska Misja Medyczna serdecznie zaprasza na wystawę poświęconą malarii, organizowaną w ramach międzynarodowego projektu „Stop Malaria Now!”.

Miejsce: teren Parku Staszica, ul. Pomorska, Wrocław
Wystawa potrwa od 2 do 8 września.
Wolontariusze PMM będą obecni codziennie od 9:00 do 20:00

„Stop Malaria Now!” jest wspólną inicjatywą dziesięciu organizacji pozarządowych z Afryki, Europy i USA, mającą na celu zwiększenie społecznej świadomości na temat malarii jako światowego problemu zdrowotnego oraz zmobilizowanie silniejszego politycznego, finansowego i strategicznego zaangażowania w osiąganie Milenijnych Celów Rozwoju związanych ze zdrowiem.
23 czerwca 2011 r. w Würzburgu rozpoczęło się tournee „Stop Malaria Now!: Labyrinth on Tour”, które obejmuje cztery kraje, w tym Polskę. W labiryncie Stop Malaria Now! Przedstawiamy fakty na temat malarii: na czym polega choroba, jak można się nią zarazić, dlaczego stanowi taki problem i wyzwanie dla współczesnego świata, jak można z nią walczyć itd. Prezentujemy również 2 filmy, nakręcone przez naszych wolontariuszy w Kenii. Podczas ich nagrywania, młodzi twórcy starali się znaleźć odpowiedzi na dręczące nas pytania, np. jakie są obiegowe opinie na temat malarii i związane z nią wierzenia.

Malaria stale zagraża połowie populacji świata i zabija prawie milion osób każdego roku, głównie w Afryce Subsaharyjskiej. Kobiety ciężarne i małe dzieci są szczególnie narażone na zachorowania: osiem na dziesięć zgonów z powodu malarii dotyczy dzieci poniżej piątego roku życia. W Afryce średnio co 45 sekund, z powodu malarii umiera dziecko. Oprócz chorób biegunkowych i zapalenia płuc, malaria jest jednym z głównych zabójców dzieci. Powstrzymanie rozprzestrzeniania się HIV/AIDS, malarii i innych chorób zakaźnych, to jeden z ośmiu Milenijnych Celów Rozwoju, jakie kraje ONZ zobowiązały się osiągnąć do roku 2015. Malaria jest trwale związana z ubóstwem – najbardziej dotyka właśnie najbiedniejszych, jednocześnie powodując pogłębienie ich biedy i przynosząc każdego roku gigantyczne straty dla światowej gospodarki.

Nie godząc się z obecnym stanem rzeczy, chcemy pokazać, że malarii można zapobiegać i skutecznie ją leczyć.

Przede wszystkim, zachęcamy młodych aktywnych ludzi, by sami zabrali głos w sprawie malarii, stąd wydany na potrzeby kampanii „Przewodnik Młodego Działacza” (do pobrania ze strony internetowej). Do walki z malarią wcale nie trzeba stawać na najwyższym szczeblu władzy, wystarczy zacząć od swojego najbliższego otoczenia – rodziny, przyjaciół, znajomych, szkoły, lokalnej społeczności itd. Jednym z naszych celów jest zwrócenie uwagi polityków, stąd pomysł utworzenia foto-mozaiki. Zapraszamy wszystkich chętnych do sfotografowania się z logo naszej akcji i symbolicznym komarem. Każdy indywidualny portret stanowi maleńki element mozaiki-mapy Afryki, która po zakończeniu kampanii zostanie przedstawiona politykom Komisji Europejskiej. Tak więc, zamiast podpisów, zbieramy fotografie, wierząc, że w ten sposób zyskujemy większą siłę przekonywania. Podczas „Stop Malaria Now! Labyrinh on Tour” każdy może przyłączyć się do nas – użyczyć swojej twarzy do foto-mozaiki, zostawić wiadomość dla polityków, a także wziąć udział w tworzeniu malaria-rapu – każdy może zostawić swoje przesłanie w formie nagrania. Na stronie kampanii Stop Malaria Now! (www.stopmalarianow.org) zamieściliśmy materiały do pobrania – ulotki, plakaty, pocztówki itp., które można wykorzystać na potrzeby promocji walki z malarią.

http://www.stopmalarianow.org/stopmalariaontour.html

Materiały organizatora, umieszczone za zgodą Polskiej Misji Medycznej.

Trochę mniej ciekawie się robi, gdy oprócz standardowego braku wygód w podróży – wielogodzinne przesiadywanie w jednym miejscu itd., okazuje się, że napotykasz także inne przeciwności. Jedną z nich są alergie pokarmowe. Jak sobie z nimi radzić, gdy jesteś ciągle w drodze i nie możesz spożywać większość dostępnych powszechnie produktów (pszenicy, żyta, mleka, jajek kurzych, fasoli, części ryb…). Właśnie dama to odkrywa i będzie o tym pisać. Bo dużo nowości się szykuje przed szykowanymi podróżami!
Uściski Wam ślę!

Tak powiada zaprzyjaźniony jogin (choć jego bliski kolega buddysta woli twierdzić, że jedyną pewną rzeczą jest ból… – ale o tym nie w dzisiejszym poście). A co jak co, ja mojemu nauczycielowi wierzę, bo nie dość, że leczy mój skołatany życiem kręgosłup lepiej niż inni, to jeszcze organizuje moje wakacje lepiej niż .. inni. Z resztą miłe jest, kiedy ktoś czasami zaplanuje, przygotuje i poda na tacy, prawda? Choć trudno mi to przechodzi przez gardło, czasami każda z nas (w tym Dama:)) potrzebuje, żeby ktoś za nią coś zorganizował. Nie ważne, jak doskonała jest w tych kwestiach. Myślę, że nawet szefowe biur podróży nie jeżdżą po wytyczonych przez siebie trasach. Ba, one nawet nie chcą być rozpoznawane, więc wybierają kogoś kto zrobi to dla nich inaczej – i za nie. Po prostu w życiu każdej kobiety podróżnika (i nie tylko..) przychodzi ten moment, kiedy swój los trzeba oddać w inne ręce. Kiedy OBCY zajmują się czymś zupełnie nowym w Twoim życiu, kobieto, czymś zapomnianym, tabu… wakacjami!
Zatem Dama, osoba budująca swoją tożsamość na przemierzaniu różnych części świata z przeświadczeniem, że nie ma innej dla innej możliwości niż osobista relacja ze światem, taka „face-2-face”, postanowiła oddać swój los w obce ręce. Tak, Dama pojechała na wakacje. To nie jest nowość – bo przecież o ile wakacje nie są czymś pospolitym w moim życiu (wtedy straciłyby swoją wyjątkowość i nabrałyby charakteru pracy, a to już niezbyt miłe), to odkąd stałam się pełnoletnia i pewnie jeszcze przed tym, sama przygotowywałam i realizowałam ten coroczny projekt (oczywiście zawsze z odpowiednim namaszczeniem .
Dama pojechała na wakacje zorganizowane nad Bałtyk! Tak, ten polski Bałtyk, pełen dorsza, frytek, parawanów i budek z goframi. Wybrałam ten sam Bałtyk co połowa mieszkańców Polski, obywateli czwartej części Czech (o dziwo, myślałam, że Czesi siedzą nad niemieckim Bałtykiem…) i dziesiątej części wschodnich Niemców (szczególnie tych z polskim rodowodem). Pisząc to widzę, jak wielu nas tam było Moje wakacje trwały dwa tygodnie i jakoś czuję wielką potrzebę, żeby podzielić się swoimi doświadczeniami, iście nie afrykańskimi, czy azjatyckimi, choć może czasami….

Po pierwsze lans…

Lans po polsku, to bardzo ciekawe zjawisko. Wymaga wielu dziwnych gadżetów i klapek markowych (najlepiej marki „adidas”, ale oczywiście wszystko zależy od pokolenia). W tym sezonie są modne spodenki kajciarki i nadmorska ulica się tego trzyma. Mężczyzna na wakacjach wymaga z reguły niewiele.. bo niewiele koszulek, obuwia jeszcze mniej i jedna para slipek.. to starcza by swą kobitę i ich potomstwo oprowadzać po przybrzeżnych smażalniach.
Kobiety lansują się w zupełnie odmienny sposób – idealne, pomalowane na krwisty czerwony paznokcie, udekorowane licznymi kamyczkami, ślaczkami i in.. Modne w tym sezonie shorty założone na leginsy (przykrywające te małe co-nie-co) i … co się komu podoba.
Dzieci na polskiej plaży – najbardziej rozwrzeszczane istoty przebywające na miło rozgrzanym pisaku, przy mile szumiącym morzu, jakie widziałam. Z reguły jest ich dużo, nikt nad nimi nie panuje i często się gubią.

Po drugie parawan…

Każdy, dobrze sprawujący się Polak, odpowiednia wcześniej przygotowuje się do letnich wakacji. Najpierw jedzie do sklepu sportowego po wspomniane spodenki kajciarki, żeby przy tej okazji zakpić też pół-namiot. Kupuje też wiele materacy dmuchanych i koce nieprzepuszczające wilgoć i in. Przede wszystkim kupuje jednak peleryny przeciwdeszczowe, kalosze i … parawan! Polskie wakacje bez parawanu nie mogłyby mieć miejsca.
Każdy mężczyzna krocząc dumie poprzez wydmy, będąc dociążonym przez wszystkie zakupione przedmioty, dzieci i marudne żony, wie że jego celem jest zdobycie kawałka ziemi, kawałka plaży, kawałka piasku, który przez następnych dziesięć godzin (jeśli nie spadnie zapowiedziany deszcz) będzie służył tej ciągnącej się za nim rebiacie za dom! W tym celu potrzebny mu jest szpadel i młotek (nieuważny, przygotowujący się dopiero do swojego wyjazdu ojcze rodziny nie przejmuj się – wszystko można kupić na wydmach u przezornych handlowców z całej Polski:). Taki oto Polak okopuje się na znalezionym przez siebie skrawku plaży, wbija parawan, niweluje nierówności terenu, rozkłada pół-namiot… wyciąga browar i resztę powierza szanowanej małżonce. Resztę wakacyjnego dnia spędza we wspomnianym pół-namiocie delektując się cieniem z grzejącym się piwkiem w ręku… piwkiem które rzecz jasna wcześniej sam w reklamówce sobie przyniósł.

Po trzecie dobra małżonka i dzieci!

Małżonka ma być potulna, a dzieci szanować ojca. Stara prawda, a jakże bałtycka. Można jeszcze dodać, że utlenione włosy rzeczonej małżonki muszą być prasowane, a jej ciało noszące ślady ciąż, winno być przystrojone w modne tego sezonu (podobno …) leginsy.
Jeśli dzieci hałasują, to należy je ignorować, jeśli ktoś zwróci ci uwagę, że one są za głośne, powiedz swojej kobiecie, żeby się „tym” zajęła.
Dzieci wciąż ignoruj i popijaj piwko.

Po czwarte: zdrowa żywność.

Kiedy zejdziecie już z plaży, lub wyjdziecie z łóżka, gdy pada, zadbaj o to, żeby twoja rodzina miała gdzie jeść. A je się tam, gdzie dają piwo, frytki, zapiekanki i smażone w dużej ilości ciasta naleśnikowego ryby (najlepiej te mrożone). To najważniejszy krok do wakacyjnego sukcesu, Polaku postaraj się

Po piąte: jeśli to co powyżej Cię nie bawi…
…to niewiele miejsc na polskim wybrzeżu jest dla Ciebie. Ale nie poddawaj się – one tam są i ja je znalazłam. Dzięki tym dobrym joginom, którzy w tym roku zorganizowali moje wakacje, bałtyckie wybrzeże nie jest już takie obce

Polka na wakacjach w Polsce, to ciekawe doświadczenie – szuka pijalnego espresso, jadalnego czegokolwiek, odgania się od rozwrzeszczanych i przerażonych dzieciaków. Co chwila udaje, że nie słyszy pytań zadawanych przez młodocianych (i nie tylko, co gorsza) w stylu: „młoda zjadłabyś loda” (nie, dziękuję jestem na diecie bezglutenowej) i stara cieszyć się życiem i kwaśną pogodą.

Ale dla tej jogi na klifie prze zachodzie słońca – warto było. Dla zapachu rozgrzanego lasy sosnowego – warto było. Dla deszczu na plaży – warto było. I dla wielu wspomnień też.

Więcej na temat sytuacji w regionie:

http://www.fao.org/news/story/en/item/82387/icode/

http://www.un.org/apps/news/story.asp?NewsID=39106&Cr=somali&Cr1=

W Polsce zbiórką pieniędzy na pomoc mieszkańcom Rogu Afryki zajęły się:
Polska Akcja Humanitarna
Fundacja dla Somalii
UNICEF Polska
CARITAS Polska

Ze względu na niezwykle ciężką sytuację, także Al-Shabaab (organizacja militarna posiadająca duże wpływy w Somalii, oskarżana o bliskie relacje z Al-Kaidą) ogłosiło, iż nie będzie atakować konwojów z pomocą.